“อยากมีสุขภาพดี อายุยืน ต้องเดินวันละกี่ก้าว”

26 กุมภาพันธ์ 2567

“อยากมีสุขภาพดี ต้องเดินวันละ 10,000 ก้าว” จริงหรือ?
แต่สำหรับบางคนอาจไม่สามารถเดินได้ถึง
ดังนั้น การเดินให้ได้อย่างน้อยวันละ 4,000 ก้าว ก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคร้ายต่าง ๆ
.
และอย่าลืมใช้แอพพลิเคชัน CCC
มาเป็นตัวช่วยในการสะสมแคลอรี่ และเครดิตกันนะครับ??

มาเพิ่มคุณค่าให้แคลอรีที่ได้จากการออกกำลังกายของคุณ
มีมูลค่าหรือเครดิต กับ Calories Credit Challenge (CCC)  

policy.tkc@mots.go.th

Facebook Fanpage Calories Credit

เกี่ยวกับ
ติดตาม